Que cansada estoy mi semana estuvo super movida nada fuera de lo comun el trabajo simplemente pero si estuvo mas pesado que de costumbre ademas de ke falle horrible con ana, les platico.
Para empezar el lunes tuve una comida en la oficina y fui forzada a comer pues habia visitas super importantes y segun mi jefe no podia hacer la groseria de despreciar la invitacion en fin trate de comer super ligth pero en una takeria no es posible, me senti extremadamente mal y para colmo no pude hacer ejercicio tenia sospechas de embarazo y obvio no me podia esforzar y como si no fuera suficiente tenis ke comer normalmente no mucho pero si mas de lo ke estaba en mis planes, afortunadamente fue una falsa alarma y ya descarte esa posibilidad asi ke hoy retome el regimen alimenticio como es logico estoy bajando los alimentos poco a poco pues en mi experiencia si los bajo de golpe me pongo super neuras y me siento mal y no se trata de eso kiero llegar a comer menos de 500 cal pero es un trabajo de constancia y esfuerzo pero un paso a la vez de golpe no funciona terminas dandote esos horribles atracones ke generan toda la culpa del mundo y arruinan los esfuerzos de dias y en mi opinion no vale la penamas vale paso ke dure ke trote ke canse dice mi mamà jijijijiji (mis frases de abuelita).
Bueno mis metas para la prox semana son dejar de cenar por completo y de desayuno solo un yogurth con manzana, la comida lo mas ligero posible y agua agua y mas agua claro sin exagerar por ke hasta el agua en exeso hace daño no mas de 3 lts; no se asusten yo se ke para algunas es mucho pero recuerden ke estoy regresando de mas de 1 año de comer compulsivamente asi ke voy poco a poco para no morir en el intento.
Otra meta a lograr 65 kg para fin de mes comence con 70 no me ha pesado y menos despues de esta semana pero las mantendre al tanto de los progresos ok.
Besitos a todas las princesas que se han tomado el tiempo de leer todo esto.
Las quiero.
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